Overvåke treningen din på Body Bike® mens du trener

Body Bike Indoor Cycling App gjør det mulig for deg å overvåke din trening in real time, mens du tråkker i pedalene. Appen er utviklet av Body Bike selv og kan kobles opp til din Body Bike Smart+ sykkel via Bluetooth. Når du er koblet til, så vil dine treningsavtaler vises på din smartphones skjerm.

Få et raskt innblikk i appen i videoen under Artikkelen fortsetter etter videoen..

Med Body Bike Indoor Cycling app får du et motiverende verktøy, som overvåker og gir deg feedback på din prestasjon både mens og etter din trening. Du får bl.a. opplysninger om power/watt, %FTP, puls, kadens, avstand og kalorier - både nåværende, gjennomsnittlig og maksimum. Tall, som motiverer og får deg til å yte ditt beste.

På skjermen kan du også se hvilken intensitetssone, du jobber i. Intensitetssonene er inndelt i farger. Det gjør det lett for instruktøren å guide underveis i undervisningen og å målrette treningen. Fargene er lagt til for å gjøre det lettere for deg som bruker å lese, om du trener i den korrekte viste sone.

Overfør dine treningsdata til Strava

Etter workout kan du laste ned dine data til din Strava-konto.

Body Bike App Features

Lett kobling til Body Bike Smart+ med Bluetooth.
Få et overblikk over alle dine indoor cycling workouts.
Last ned alle dine treningsdata til Strava.
Colour intensity zones gir et visuelt verktøy å navigere etter til instruktører og deltakere.
Finn lett din FTP med appens 5 minutters FTP-test.
Ta VO2-max test for å finne din max VO2 og FTP.
Skift raskt mellom datavisning under workout med et trykk på skjermen.
Skift mellom visning av POWER, %FTP og %MHR i måleren.
Skift mellom graf-visning av puls, kalorier, avstand/hastighet og RPM ved å trykke på grafen på displayet.
Tilpass farge, utseende og størrelse på graf etter dine preferanser.
Kompatibel med Bluetooth pulsmålere.

Hvordan installerer og kobler jeg til appen?

Det er raskt og lett å installere Body Bike's app og koble den til din Body Bike Smart+ sykkel:

Last ned appen i app store.
Sørg for at Bluetooth er slått på, på din telefon
Åpne appen og begynne å tråkke i pedalene.
Trykk på "connect to my bike".
Velg din sykkels nummer, som kommer frem på skjermen.
Koble evt. også til pulsmåler.
Gå tilbake til menyen og trykk "start workout" og trykk heretter "play".
Følg din trening og lagre dine data etter avsluttet trening.

Se også videoguiden under:

Nye oppdateringer i appen

Flere språk

Det skal være enkelt å navigere i appen. Derfor blir det hele tiden ført til nye språk. Norsk er enda ikke mulig, men er på vei.

Workout history

Etter endt treningsøkt får du et overblikk med blant annet din watt, HR, RPM, distanse og hastighet. Samt et overblikk over fordeling i de forskjellige puls sonene. Nå med upload av dine data i Strava.

Achievements

Det er bevist at muligheten for å oppnå en form for premiering motiverer. Fokus fjernes fra selve treningen, og flyttes over til å nå ditt neste mål! Man blir garantert avhengig :-)

Body Bike app - WATT trening for alle

Ved å benytte farger i timene, kan man gjøre tall, prosent og soner til en lek. Farger er universelle, enkle og forstå og motiverende og de legger til et lag med gamification – et spill som alle kan spille. Watt, FTP og TEST er ord som er treningsrelaterte og som kan virke motiverende for en sykkelrytter, men skremmende og muligens kjedelig for et medlem som ikke er så kjent med sykling utenfor sal.

App Support

Vi hjælper dig naturligvis gerne med at lære alle funktionerne i Body Bike app'en at kende. Vi ønsker, at du får mest ud af træningen og kan anvende de funktioner, der gør din træning og undervisning endnu bedre. Kontakt os på tlf. 56 14 15 44 eller info@fitnessengros.dk, så sætter vi gerne et møde op, hvor vi introducerer dig for app'ens funktioner.